回到首页| 股市行情 股市走势 股票推荐 股票行情 广告投放QQ:249545608

当前位置:好牛股票网 > 电商资讯 > > 正文

吃南瓜有哪些好处,你一定要知道!

2016-11-09  电商资讯     来源: 未知  
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅美味可口,而且有着不可忽视的食疗作
  南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅美味可口,而且有着不可忽视的食疗作用。
 
  中医认为,南瓜色黄味甘,多补元气,不得以贱而忽之。《本草纲目》记载其有补中益气之效,明《滇南本草》云“利小便”。现代医学研究指出,南瓜果实中有7%-17%的果胶,其吸附力很强,能黏合与消除人体内的细菌及其毒性物质,保护消化道黏膜,对消化道溃疡有一定疗效。南瓜的果实中丰富的维生素有保护黏膜的作用,对于保护视力、预防眼疾、美容减肥等均有一定作用。
  食疗功效
 
  去燥
 
  南瓜营养丰富,能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,增强免疫力,缓解春燥。
 
  补血
 
  南瓜中含“钴”,有补血作用,清代名医陈修园说:“南瓜为补血之妙品。”
 
  美容
 
  常吃南瓜,可使大便通畅、肌肤丰美,尤其对中年女性有美容作用。
 
  杀虫
 
  多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗,并能降低麻疹的患病危险。
 
  注意事项
 
  胃热病人忌食
 
  中医认为,胃热病人宜食寒凉性食物,而秋季的南瓜性温热,胃热病人食用南瓜后会加重胃热,加重病情。
 
  热淋病人忌食
 
  中医认为,热淋为泌尿系统感染发炎所致,饮食上应食寒凉清热通淋之物,而南瓜属温热性食物,热淋病人忌食。

(收集整理,转载请注明出处。分享健康,分享快乐!)

(责任编辑:小丽)

以上就是小编为您带来的“吃南瓜有哪些好处,你一定要知道!”全部内容,更多内容敬请关注!
本文链接:http://www.hnsjzssdgzc.com/yinshi/5697.html

社会资讯国内资讯国际资讯娱乐资讯图文资讯

本周阅读排行榜

  • 1想要保护我们的头发 那就从食疗
  • 头发它是身体的一个重要的部位,我们都非常注重自己头发的美观,为了美丽,我们经常也会去烫头发,但是这样做是会伤害到头发的 健康 的,也会伤害到身体的健康。那么我...
  • 2常吃3类的食物 可以帮你赶走头皮
  • 去头皮屑吃什么比较好?有头皮屑的人,不仅看起来不太美观,自己的心情也会是大受影响。除了各种的洗发产品外,其实也可以从饮食着手,它也能帮你解决头皮屑的困扰。科学...
  • 3四种适合食用姜的体质 治病又健
  • 有俗语认为说过秋不吃姜、夜不吃姜,于是不少的人就会不敢吃姜了。专家认为说,对于一些体质偏寒或是身体出现了一些小问题的人来说,吃点姜反而是可以帮助身体能够更...
  • 4低脂又是高营养 吃肉还不如多吃
  • 为什么说吃肉不如吃豆,此时的鲜豆又嫩又香,它也是营养品质最佳的时期。鲜豆类它除了蛋白质在蔬菜当中是领头羊之外,它还富含有各种的维生素、矿物质和膳食纤维,它是...
  • 5想要改善血瘀的体质 不妨试试它
  • 脸色出现皮肤干燥、晦暗、出现淤斑这些都是血瘀体质常见的表现,血瘀它是指血液的循行迟缓和不流畅的一种病理的状态。怎么才能够清除淤血、促进血液的循环呢?我来为大家...
  • 6营养强身好帮手 食疗的好处竟然
  • 脸色出现皮肤干燥、晦暗、出现淤斑这些都是血瘀体质常见的表现,血瘀它是指血液的循行迟缓和不流畅的一种病理的状态。怎么才能够清除淤血、促进血液的循环呢?我来为大家...
  • 7活血化瘀怎么办 原来食疗也可以
  • 脸色出现皮肤干燥、晦暗、出现淤斑这些都是血瘀体质常见的表现,血瘀它是指血液的循行迟缓和不流畅的一种病理的状态。怎么才能够清除淤血、促进血液的循环呢?我来为大家...
  • 8想要保护我们的头发 那就从食疗
  • 头发它是身体的一个重要的部位,我们都非常注重自己头发的美观,为了美丽,我们经常也会去烫头发,但是这样做是会伤害到头发的 健康 的,也会伤害到身体的健康。那么我...
  • 9头发干枯怎么办 食物可以帮你来
  • 头发它是身体的一个重要的部位,我们都非常注重自己头发的美观,为了美丽,我们经常也会去烫头发,但是这样做是会伤害到头发的 健康 的,也会伤害到身体的健康。那么我...
  • 10别只会喝骨头汤 来看补钙的明星
  • 喝了那么多年的 骨头汤 ,为什么我们还是普遍的会缺钙?研究表明正常的成年人每天应该是需要800~1000mg的钙。有人计算过,如果单单靠喝骨头汤来补钙,那每人每天得需要喝30...

© 2012-2016 今日股市行情网版权所有 About NetEase | 网站简介 | 今日股市行情查询 | 招商加盟 | 免责声明 | 广告服务 | 网站地图 | 创业网 | 创业找项目 |