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饮食新闻 冬吃萝卜夏吃姜的好处

2016-09-12  电商资讯     来源: 未知  
冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。这句话从小就经常听长辈说。冬季为什么吃萝卜好呢?怎样吃萝卜才能发挥最大的功效呢?一起来了解下吧。 萝卜 冬吃萝卜夏吃姜,不用先生开药
       冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。这句话从小就经常听长辈说。冬季为什么吃萝卜好呢?怎样吃萝卜才能发挥最大的功效呢?一起来了解下吧。
萝卜     “冬吃萝卜夏吃姜,不用先生开药方。”这条谚语常使人心生疑问:生姜辛热,萝卜甘寒,这是人所共知的常识,这里却让人们在炎热的夏季吃姜,寒冷的冬季吃萝卜,岂不是火上浇油吗?其实,这是与中医医理极为合拍的养生经验。以五月为代表的夏季,阳气蒸蒸,向上向外散发,故天气表现得十分炎热。但与此同时,在里的阳热反而虚少,因而容易生冷生寒,故地下表现得相当阴冷。相应于人就是“阳气在表,胃中虚冷”,心烦口渴,却容易腹泻。
  冬天的情况正好相反,阳气向里向内,处于收藏状态,在外的阳气虚少,在里的阳气积多,因而表现为天寒地热,对应于人,则为“阳气在里,胃中烦热”。简而言之,夏季阳气在表,胃中虚冷,吃生姜可以温胃健脾;冬季阳气在里,胃中烦热,吃萝卜可以清解积热。
       由于夏季炎热,人们往往贪凉饮冷。而过食寒凉、吹空调过冷过久,都容易损伤脾胃阳气,表现为恶风怕冷、疲乏无力、腹疼腹泻、食欲不振、口中黏腻等。这时喝一点生姜汤,可起到散寒祛暑、开胃止泻的作用。
       冬季人们习惯进补,相对活动较少,因而体内易生痰热。此时进食萝卜,具有清热化痰,消积除胀的作用。总之,“冬吃萝卜夏吃姜”是简便有效的养生保健诀窍。
       以上内容就是冬吃萝卜夏吃姜的好处的全部介绍了,相信大家对这两种食材的好处又有了新的认识,那么,利用这两种食物的特殊的功用,我们合理的吃起来吧,愿大家都有健康的身体和更好的养生理念。更多饮食新闻知识,请继续关注健康饮食网。 以上就是小编为您带来的“饮食新闻 冬吃萝卜夏吃姜的好处”全部内容,更多内容敬请关注!
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