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营养早餐粥食谱 营养强身“杂豆糯米粥”

2016-07-30  电商资讯     来源: 未知  
下面我来说一下营养早餐粥杂豆糯米粥的做法。 食材 主料:杂豆150g 糯米80g 红枣150g 辅料:大米适量 步骤 1.备好杂豆。 2.杂豆洗干净用冷水浸泡3个小时。 3. 红枣洗干净用冷水浸泡2个

  下面我来说一下营养早餐粥“杂豆糯米粥”的做法。
 

  食材

  主料:杂豆150g  糯米80g  红枣150g

  辅料:大米适量

  步骤

  1.备好杂豆。

  2.杂豆洗干净用冷水浸泡3个小时。

  3. 红枣洗干净用冷水浸泡2个小时。

  4.备好糯米、大米。

  5.糯米、大米洗干净用冷水浸泡2个小时。

  6. 浸泡好的食材放入电饭煲中。

  7.加适量水。

  8.选1小时煮粥档煲。

  9.煲好即可享用。

  以上的食谱内容仅供大家参考,感谢关注健康饮食网。

以上就是小编为您带来的“营养早餐粥食谱 营养强身“杂豆糯米粥””全部内容,更多内容敬请关注!
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