回到首页| 股市行情 股市走势 股票推荐 股票行情 广告投放QQ:249545608

当前位置:好牛股票网 > 电商资讯 > > 正文

可以帮助眼睛干涩的食物 营养又好吃

2016-07-16  电商资讯     来源: 未知  
每天经常面对电脑、手机等一些具有高辐射的物品,是很容易对眼睛造成伤害的,产生眼睛的干涩等一些症状,如不能及时的调节会容易产生更加严重的眼部疾病,在生活当中可以常通

  每天经常面对电脑、手机等一些具有高辐射的物品,是很容易对眼睛造成伤害的,产生眼睛的干涩等一些症状,如不能及时的调节会容易产生更加严重的眼部疾病,在生活当中可以常通过饮食来调节眼部问题,眼睛干涩吃什么食物比较好。下面我来为大家介绍几种对眼睛干涩有好处的食物。
 


眼睛干涩的好帮手

  1、香蕉

  香蕉它能够护眼,首先和其富含的钾有关。其次,香蕉当中含有大量的β-胡萝卜素。当它在人体摄入过多的盐分时,会导致细胞当中存留大量的水分,这样可引起眼睛的红肿,而香蕉当中的钾可帮助我们人体排出这些多余的盐分,让身体可以达到钾、钠的平衡,缓解眼睛的不适症状。所以,美眉们要注意,用眼过度时可以吃根香蕉,这样可通过饮食来增加营养,改善我们的视力,并能够对眼睛的干涩疼痛等一些的症状起到—定的缓解作用。

  2、火龙果

  火龙果它的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素它在葡萄皮、红甜菜等一些减肥果蔬中都是含有的,但以火龙果果实当中的花青素含量最高的。它们都是具有抗自由基、抗氧化、抗衰老的作用,还能够提高对脑细胞变性的预防,可以抑制痴呆症的作用。

  3、橘子

  金橘果皮的营养价值是令人吃惊的,80%的维生素C都是储存在果皮当中,不仅它对肝脏有解毒功能、还能够养护眼睛、保护免疫系统等,营养价值它在柑橘果类当中名列前茅的。金橘果皮的肉质厚、光滑,它有许多的油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮的鲜吃之外,它还常被用来制作饮料、蜜饯、果酒等一些的休闲食品。

  以上的几种食物对眼睛干涩有很大的好处哦!不妨就来试试吧?感谢大家关注健康饮食网,希望给您带来帮助。

以上就是小编为您带来的“可以帮助眼睛干涩的食物 营养又好吃”全部内容,更多内容敬请关注!
本文链接:http://www.hnsjzssdgzc.com/yinshi/2538.html
社会资讯国内资讯国际资讯娱乐资讯图文资讯

本周阅读排行榜

  • 1想要保护我们的头发 那就从食疗
  • 头发它是身体的一个重要的部位,我们都非常注重自己头发的美观,为了美丽,我们经常也会去烫头发,但是这样做是会伤害到头发的 健康 的,也会伤害到身体的健康。那么我...
  • 2常吃3类的食物 可以帮你赶走头皮
  • 去头皮屑吃什么比较好?有头皮屑的人,不仅看起来不太美观,自己的心情也会是大受影响。除了各种的洗发产品外,其实也可以从饮食着手,它也能帮你解决头皮屑的困扰。科学...
  • 3四种适合食用姜的体质 治病又健
  • 有俗语认为说过秋不吃姜、夜不吃姜,于是不少的人就会不敢吃姜了。专家认为说,对于一些体质偏寒或是身体出现了一些小问题的人来说,吃点姜反而是可以帮助身体能够更...
  • 4低脂又是高营养 吃肉还不如多吃
  • 为什么说吃肉不如吃豆,此时的鲜豆又嫩又香,它也是营养品质最佳的时期。鲜豆类它除了蛋白质在蔬菜当中是领头羊之外,它还富含有各种的维生素、矿物质和膳食纤维,它是...
  • 5想要改善血瘀的体质 不妨试试它
  • 脸色出现皮肤干燥、晦暗、出现淤斑这些都是血瘀体质常见的表现,血瘀它是指血液的循行迟缓和不流畅的一种病理的状态。怎么才能够清除淤血、促进血液的循环呢?我来为大家...
  • 6营养强身好帮手 食疗的好处竟然
  • 脸色出现皮肤干燥、晦暗、出现淤斑这些都是血瘀体质常见的表现,血瘀它是指血液的循行迟缓和不流畅的一种病理的状态。怎么才能够清除淤血、促进血液的循环呢?我来为大家...
  • 7活血化瘀怎么办 原来食疗也可以
  • 脸色出现皮肤干燥、晦暗、出现淤斑这些都是血瘀体质常见的表现,血瘀它是指血液的循行迟缓和不流畅的一种病理的状态。怎么才能够清除淤血、促进血液的循环呢?我来为大家...
  • 8想要保护我们的头发 那就从食疗
  • 头发它是身体的一个重要的部位,我们都非常注重自己头发的美观,为了美丽,我们经常也会去烫头发,但是这样做是会伤害到头发的 健康 的,也会伤害到身体的健康。那么我...
  • 9头发干枯怎么办 食物可以帮你来
  • 头发它是身体的一个重要的部位,我们都非常注重自己头发的美观,为了美丽,我们经常也会去烫头发,但是这样做是会伤害到头发的 健康 的,也会伤害到身体的健康。那么我...
  • 10别只会喝骨头汤 来看补钙的明星
  • 喝了那么多年的 骨头汤 ,为什么我们还是普遍的会缺钙?研究表明正常的成年人每天应该是需要800~1000mg的钙。有人计算过,如果单单靠喝骨头汤来补钙,那每人每天得需要喝30...

© 2012-2016 今日股市行情网版权所有 About NetEase | 网站简介 | 今日股市行情查询 | 招商加盟 | 免责声明 | 广告服务 | 网站地图 | 创业网 | 创业找项目 |