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活血化瘀怎么办 原来食疗也可以解决

2016-07-14  健康饮食     来源: 未知  
脸色出现皮肤干燥、晦暗、出现淤斑这些都是血瘀体质常见的表现,血瘀它是指血液的循行迟缓和不流畅的一种病理的状态。怎么才能够清除淤血、促进血液的循环呢?我来为大家介绍几

  脸色出现皮肤干燥、晦暗、出现淤斑……这些都是血瘀体质常见的表现,血瘀它是指血液的循行迟缓和不流畅的一种病理的状态。怎么才能够清除淤血、促进血液的循环呢?我来为大家介绍几种可以治疗活血化瘀的食物。一来看看吧?
 


治疗活血化瘀的食物

  1、生姜

  生姜它性温,味辛。姜是有健脾和胃、促进血液循环、杀菌解毒的作用。研究中表明,生姜它能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,可以减少血小板的凝集,能够预防心脑血管梗塞。生姜它还含有辛辣和芳香成分。辛辣的成分为一种芳香性挥发油脂中的"姜油酮"。其中的主要为姜油萜、樟脑萜、水茴香、姜酚、淀粉、桉叶油精、粘液等。

  不仅如此,研究中表明,生姜它对中枢神经的系统有抑制作用。生姜油它能明显的抑制住小鼠自发的活动,可以延长戊巴比妥钠睡眠的时间,它对抗戊四氮惊厥,镇痛,并能够降低酵母致热大鼠体温。它对中枢神经的作用部位是脊髓以上的水平,其机制是可能与抑制兴奋突触的易化过程有某种联系的。

  2、山楂

  山楂它味酸、甘、微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能够“化血块,气块,活血”。山楂它有消食健胃、行气活血散瘀的功效,它所含的黄酮类物质能够舒张外周血管,它具有缓慢而持久的降压作用,并能够降脂、扩张冠状动脉、强心。

  山楂它含多种的有机酸。口服之后增强胃液酸度,可以提高胃蛋白酶活性,能够促进蛋白质的消化;山楂它味酸,可以刺激胃黏膜促进胃液分泌;山楂当中含脂肪酶,它能促进脂肪的消化;山楂还含有维生素C等成分,口服可以增进食欲;山楂它对胃肠的运动功能是具有调节作用的,它对痉挛状态的胃肠平滑肌是有抑制作用的,它对松弛状态的平滑肌是有兴奋作用的。

  以上的几种食物对治疗活血化瘀是很有帮助的哦!感谢大家关注健康饮食网,希望给您带来帮助。

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