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拥有一个健康的体魄,才有为事业、为家庭奋斗的最基本筹码。当今社会许多男性肩负着家庭和社会的各种压力,因此他们的健康状况更令人担忧,让我们向男性同胞们...

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春季女性来养生 春季都应该怎么去保
2016-07-30 春季女性来养生 春季都应该怎么去保
春季养生,女性春季要如何养生呢?养生要注意哪些呢?下面就来了解一下女性春季养生的六大注意。 春季养生 不要图美衣单...
北方立春的美食 北方立春都会吃些什
2016-07-30 北方立春的美食 北方立春都会吃些什
明天就是立春了,立春的传统美食根据地域的不同而有所不同,例如北方立春吃春饼,而南方却是吃春卷。下面我们分别来看...
立春后养生法则 牢记立春养生中医传
2016-07-30 立春后养生法则 牢记立春养生中医传
立春万物复苏,阳气上升,人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥,导致肝火旺盛、身体炎症,出现口腔溃疡、咽喉...
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立春三大逐一项 牢记立春养生正确方
2016-07-30 立春三大逐一项 牢记立春养生正确方
在立春后的一段时间里,天气乍暖还寒,气候变化较大,易出现老百姓常说的倒春寒天气,一阵升温天气之后转寒。此时人体...
立春需要新注意 牢记正确立春养生方
2016-07-30 立春需要新注意 牢记正确立春养生方
春季是体质投资的最佳时节,春光明媚,生机盎然,吐故纳新,阳气舒展。因此,立春之后养身尤其重要。那么应该怎么预防...
立春后新加运动 立春后的运动怎么进
2016-07-30 立春后新加运动 立春后的运动怎么进
今天立春,立春后天气就开始渐渐变暖,喜欢运动的人们又可以出门运动了,但是中医认为,立春时还不适宜剧烈的运动,这...
韭菜蜂蜜清肺菜 立春大家都应该怎么
2016-07-30 韭菜蜂蜜清肺菜 立春大家都应该怎么
立春,是一年中的第一个节气,标志着寒冷的冬天即将过去,温暖的春天已经到来。中医认为,春季应该特别注意对肝脏进行...
健康养生吃什么 立春我们都应该怎么
2016-07-30 健康养生吃什么 立春我们都应该怎么
立春是汉族民间重要的传统节日之一。立春是从天文上来划分的,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。从立春交节当...
健康养生吃什么 立春养生都有什么禁
2016-07-30 健康养生吃什么 立春养生都有什么禁
春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,逐渐从秋冬养阴过渡到春夏养阳,注意保护阳气。因春属木,与肝相应,所...
美容养颜的食谱 美容养颜冰糖燕窝
2016-07-30 美容养颜的食谱 美容养颜冰糖燕窝
下面我来说一下 美容 养颜的好食物冰糖燕窝。 材料 燕窝,冰糖 做法 1、燕窝放入大碗,加冷水盖过燕窝,泡发4个小时; 2、...
美容养颜的食谱 美容养颜鲜橙苹果汁
2016-07-30 美容养颜的食谱 美容养颜鲜橙苹果汁
下面我来说一下 美容 养颜的好食物鲜橙苹果汁。 材料 鲜橙 2粒 苹果 2粒 冷水 200g 蜂蜜 1T 做法 1.鲜橙和苹果去皮,切成块备...
美容养颜的食谱 美容养颜蘋果紅棗雞
2016-07-30 美容养颜的食谱 美容养颜蘋果紅棗雞
下面我来说一下 美容 养颜的好食物蘋果紅棗雞湯。 材料 鸡500-1000克(雞腿、雞翅不管甚麼雞只要帶皮帶骨都行),蘋果1個,紅...
美容养颜的禁忌 哪些食物让人变黑变
2016-07-30 美容养颜的禁忌 哪些食物让人变黑变
很多爱美的女性都知道,感光蔬菜容易让人变黑、变丑,而这些感光蔬菜还是人们生活中经常食用的,有些食物吃了具有 美...
吃什么美容养颜 美容养颜吃什么水果
2016-07-30 吃什么美容养颜 美容养颜吃什么水果
水果、蔬菜正在成为特效护肤产品的重要成分之一,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹。...
美容养颜汤 花生猪蹄汤美容又养颜
2016-07-30 美容养颜汤 花生猪蹄汤美容又养颜
喝汤是一种最 健康 的养颜方法。女性衰老很多时候是从皮肤开始的,到了一定年龄,体内的胶原蛋白会逐渐减少,肌肤的抵...
美容养颜吃什么 西红柿的美容养颜功
2016-07-30 美容养颜吃什么 西红柿的美容养颜功
美容 养颜吃什么?西红柿是种多汁的红色蔬菜,也是一种外用的保养利器。西红柿中富含维他命,矿物质和抗氧化剂,对皮肤...
美容养颜吃什么 菠菜神奇的美容养颜
2016-07-30 美容养颜吃什么 菠菜神奇的美容养颜
菠菜 的营养价值很高,吃菠菜的好处有很多,吃菠菜对大脑的帮助是非常大的,不仅可以缓解脑部疲劳而且还可以益智,让...
夏季美容养颜汤 南瓜鲫鱼汤美容美白
2016-07-30 夏季美容养颜汤 南瓜鲫鱼汤美容美白
夏季光照强烈,光老化引起的皮肤松弛非常明显。夏季紫外线最强,紫外线会让胶原蛋白纤维容易断裂,加速皮肤老化,导致...
夏季美容养颜汤 五豆汤的美容养颜功
2016-07-30 夏季美容养颜汤 五豆汤的美容养颜功
夏季紫外线最强,紫外线会让胶原蛋白纤维容易断裂,加速皮肤老化,导致色素沉着、粗糙等问题。下面,小编为您介绍一款...
美容养颜的食谱 美容养颜冰糖燕窝
2016-07-30 美容养颜的食谱 美容养颜冰糖燕窝
下面我来说一下 美容 养颜的好食物冰糖燕窝。 材料 燕窝,冰糖 做法 1、燕窝放入大碗,加冷水盖过燕窝,泡发4个小时; 2、...
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美容养颜的食谱 美容养颜凉拌三耳
2016-07-27 美容养颜的食谱 美容养颜凉拌三耳
我们都知道猪耳朵里面含有脆骨,而木耳和银耳也是富含营养,把这三者结合起来,还可以 美容 驻颜呢。下面我来说一下美...
美容养颜的食谱 美容养颜“纤体茶”
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美容养颜的食谱 美容养颜“养颜粥”
2016-07-27 美容养颜的食谱 美容养颜“养颜粥”
下面我来说一下 美容 养颜的好食物养颜粥。 材料 大米50g,红枣20g,黑米20g, 花生 仁20g,红糖适量 做法 1..将所有的材料洗...
美容养颜的食谱 美容养颜“五色养颜
2016-07-27 美容养颜的食谱 美容养颜“五色养颜
下面我来说一下 美容 养颜的好食物五色养颜羹。 材料 燕麦米1/2杯,黄豆1/2杯,绿豆1/3杯,黑豆1/3杯, 花生 1/3杯,枸杞少许...
美容养颜的食谱 美容养颜“美容猪蹄
2016-07-27 美容养颜的食谱 美容养颜“美容猪蹄
下面我来说一下 美容 养颜的好食物美容 猪蹄 。 材料 大猪蹄1根,胡萝卜2根,姜蒜末多些,卤水,青椒6根,葱花,红油豆瓣...
美容养颜的食谱 美容养颜夏令养颜靓
2016-07-27 美容养颜的食谱 美容养颜夏令养颜靓
下面我来说一下 美容 养颜的好食物夏令养颜靓汤。 材料 海虹1斤,丝瓜1根,鸭蛋2个,姜片2片,鱼露1勺 做法 1、丝瓜需去皮...
美容养颜的食谱 美容养颜“美容粥”
2016-07-27 美容养颜的食谱 美容养颜“美容粥”
下面我来说一下 美容 养颜的好食物养颜粥。 材料 1个紫薯,20颗莲子,银耳,2个梨子,冰糖,麦片 做法 1、莲子和银耳泡上...
美容养颜的食谱 滋润又养颜的芦荟
2016-07-27 美容养颜的食谱 滋润又养颜的芦荟
下面我来说一下 美容 养颜的好食物滋润又养颜的芦荟。 材料 芦荟~7-8支 酸吉~大概30粒右左 糖~适量看自己囗感 做法 1...
美容养颜的食谱 美容养颜“美容白菜
2016-07-27 美容养颜的食谱 美容养颜“美容白菜
下面我来说一下 美容 养颜的好食物美容白菜。 材料 白菜,卤猪皮,香醋,盐,糖,干妈辣子油 做法 1.白菜帮洗净切成随意...
美容养颜的食谱 美容养颜“养颜消暑
2016-07-27 美容养颜的食谱 美容养颜“养颜消暑
下面我来说一下 美容 养颜的好食物养颜消暑茶。 材料 洛神花3公克,甘草3片,白菊花3公克,枸杞10公克 做法 1.将洛神花、...
春季女性来养生 春季都应该怎么去保
2016-07-30 春季女性来养生 春季都应该怎么去保
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春季养生的方法 吃苦当吃补应该怎么
2016-07-26 春季养生的方法 吃苦当吃补应该怎么
春天是养生的好季节,春天也是短暂的,正确的养生方法对于春天是非常重要的,那么哪些食物能够在春天帮助我们养生呢...
雨水节气来养生 上火健康养生法在这
2016-07-26 雨水节气来养生 上火健康养生法在这
雨水节吃什么好?雨水时节正值初春,气候转暖,又风大物燥,常会出现皮肤、口舌干燥和嘴唇干裂等现象,这是上火的表现...
雨水节气来养生 雨水前后宜吃食物药
2016-07-26 雨水节气来养生 雨水前后宜吃食物药
雨水节气总的饮食原则是少酸多甘、健脾抑肝。酸有收涩作用,不利于体内阳气升发。雨水前后宜吃食物都有什么呢?小编就...
雨水节气来养生 雨水前后宜吃的食
2016-07-26 雨水节气来养生 雨水前后宜吃的食
雨水节气的怎么食疗?不少养生家赞成春天多用大枣,因此物性平味甘,含有大量的蛋白质、糖、有机酸、维生素B、维生素...
雨水节饮食调养 健康饮食助力身体健
2016-07-26 雨水节饮食调养 健康饮食助力身体健
雨水节气要如何调养脾胃?调养脾胃的具体方法可根据自身情况有选择地进行饮食调节、药物调养和起居劳逸调摄。那么下面...
雨水养生四注意 饮食运动助力身体健
2016-07-26 雨水养生四注意 饮食运动助力身体健
雨水是一年当中的第二个节气,雨水一到,意味着寒冷的冬季完全过去 了,生机盎然的春天到来了。同时雨水还表示降雨的...
雨水养生怎么做 饮食运动都应该这么
2016-07-26 雨水养生怎么做 饮食运动都应该这么
雨水节气过后,气温开始回升,湿度逐渐升高,但冷空气活动仍较频繁,所以早晚仍然较冷。因此,在这个时候,养生保健最...
雨水养生的药膳 雨水怎么吃会更加健
2016-07-26 雨水养生的药膳 雨水怎么吃会更加健
春季气候转暖,然而又风多物燥,常会出现皮肤、口舌干燥,嘴唇干裂等现象,故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分...
雨水要预防湿寒 雨水养生要注意哪些
2016-07-26 雨水要预防湿寒 雨水养生要注意哪些
春季气候转暖,然而又风多物燥,常会出现皮肤、口舌干燥,嘴唇干裂等现象,故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分...
雨水节气来养生 我们都应该做什么运
2016-07-26 雨水节气来养生 我们都应该做什么运
照中医养生学理论,雨水节气时应注意调养脾胃和肾脏。养生专家建议,雨水节气常做三种运动有益于身体 健康 ,下面小编...
营养早餐粥食谱 营养强身“排骨白果
2016-07-30 营养早餐粥食谱 营养强身“排骨白果
下面我来说一下营养早餐粥排骨白果粥的做法。 食材 主料:大米50g 糯米30g 猪肋排100g 白果30粒 辅料:盐适量 葱花适量 鸡精...
营养早餐粥食谱 营养强身“党参黑米
2016-07-30 营养早餐粥食谱 营养强身“党参黑米
下面我来说一下营养早餐粥党参黑米粥 的做法。 食材 主料:黑米80g 糯米50g 辅料:党参5g 红枣4粒 白糖适量 步骤 1.准备好所...
营养早餐粥食谱 营养强身“糙米粥”
2016-07-30 营养早餐粥食谱 营养强身“糙米粥”
下面我来说一下营养早餐粥糙米粥的做法。 食材 主料:糙米100 绿豆50g 大米50 辅料:水1500g 步骤 1.主料准备好。 2.把这些材...
营养早餐粥食谱 营养强身“虾仁砂锅
2016-07-30 营养早餐粥食谱 营养强身“虾仁砂锅
下面我来说一下营养早餐粥 虾仁 砂锅粥的做法。 食材 主料:大米30g 西兰花100g 虾仁80g 辅料:盐适量 料酒适量 步骤 1.原料...
营养早餐粥食谱 营养强身“玉米粥”
2016-07-30 营养早餐粥食谱 营养强身“玉米粥”
下面我来说一下营养早餐粥玉米粥的做法。 食材 主料:玉米200g 大米150g 辅料:盐适量 步骤 1.把所有材料准备好。 2.玉米洗...
营养早餐粥食谱 营养强身“杂豆糯米
2016-07-30 营养早餐粥食谱 营养强身“杂豆糯米
下面我来说一下营养早餐粥杂豆糯米粥的做法。 食材 主料:杂豆150g 糯米80g 红枣150g 辅料:大米适量 步骤 1.备好杂豆。 2.杂...
营养早餐粥食谱 营养强身“皮蛋青菜
2016-07-30 营养早餐粥食谱 营养强身“皮蛋青菜
下面我来说一下营养早餐粥皮蛋青菜粥的做法。 原料:皮蛋、青菜(鸡毛菜)、大米。 配料:姜、盐。 做法: 1.将姜洗净切片...
营养早餐粥食谱 营养强身“香蕉粥”
2016-07-30 营养早餐粥食谱 营养强身“香蕉粥”
下面我来说一下营养早餐粥香蕉粥的做法。 做法: 1、将香蕉一根切成小丁。蜂蜜一勺,红枣6颗。燕麦片100克。 2、坐锅上火...
营养早餐粥食谱 营养强身“椰香豆渣
2016-07-30 营养早餐粥食谱 营养强身“椰香豆渣
下面我来说一下营养早餐粥椰香豆渣粥的做法。 原料: 豆渣100克、燕麦片40克、椰浆30毫升、水800毫升 调料: 白糖10克 详细...
营养早餐粥食谱 营养强身“核桃营养
2016-07-30 营养早餐粥食谱 营养强身“核桃营养
下面我来说一下营养早餐粥核桃营养粥的做法。 做法: 选取一颗大的核桃,去壳,掰成五六个小块; 两小把大米,用清水洗...
营养早餐粥食谱 营养“百合杏仁枸杞
2016-07-28 营养早餐粥食谱 营养“百合杏仁枸杞
下面我来说一下营养早餐粥百合杏仁枸杞粥的做法。 1、百合、杏仁、枸杞、大米 2、大米煮开成米花状态时放入杏仁煮十分...
营养早餐粥食谱 营养“黑米燕麦枸杞
2016-07-28 营养早餐粥食谱 营养“黑米燕麦枸杞
下面我来说一下营养早餐粥黑米燕麦枸杞粥的做法。 1、黑米、燕麦米、大米、枸杞子 2、黑米、燕麦米浸泡十分钟 3、用料理...
营养早餐粥食谱 营养“燕麦鲍鱼片粥
2016-07-28 营养早餐粥食谱 营养“燕麦鲍鱼片粥
下面我来说一下营养早餐粥燕麦 鲍鱼 片粥的做法。 1、大米、燕麦米、胡萝卜、鲍鱼片若干 2、胡萝卜、鲍鱼片切成大小适中...
营养早餐粥食谱 营养强身“沁州小米
2016-07-28 营养早餐粥食谱 营养强身“沁州小米
下面我来说一下营养早餐粥沁州小米粥的做法。 1、沁州小米一包,矿泉水两瓶(后来证明我买少了,再买一瓶就好了) 2、烧开...
营养早餐粥食谱 营养强身“五谷养生
2016-07-28 营养早餐粥食谱 营养强身“五谷养生
下面我来说一下营养早餐粥五谷养生粥的做法。 原料 荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣...
营养早餐粥食谱 营养“咸蛋黄烤鸭粥
2016-07-28 营养早餐粥食谱 营养“咸蛋黄烤鸭粥
下面我来说一下营养早餐粥咸蛋黄 烤鸭 粥的做法。 1、大米+糯米用水冲洗,(大米:糯米=2:1) ; 2、用冷水浸泡1小时候后,加入...
营养早餐粥食谱 营养强身“紫薯山药
2016-07-28 营养早餐粥食谱 营养强身“紫薯山药
下面我来说一下营养早餐粥紫薯山药粥的做法。 原料 紫薯1个、山药1段(1尺长左右)、大米1杯、冰糖适量。 1、山药流水中去...
营养早餐粥食谱 营养“补血菠菜猪肝
2016-07-28 营养早餐粥食谱 营养“补血菠菜猪肝
下面我来说一下营养早餐粥补血 菠菜 猪肝 粥的做法。 1、大米需提前浸泡30分钟; 2、熟猪肝切成小丁备用(猪肝最好是选用超...
营养早餐粥食谱 营养“蔬菜玉米麦片
2016-07-28 营养早餐粥食谱 营养“蔬菜玉米麦片
下面我来说一下营养早餐粥蔬菜玉米麦片粥的做法。 原料 棒渣50克、大米30克、玉米面20克、即食燕麦片20-30克、清水适量、...
营养早餐粥食谱 营养“窝蛋生滚牛肉
2016-07-28 营养早餐粥食谱 营养“窝蛋生滚牛肉
下面我来说一下营养早餐粥窝蛋生滚牛肉粥的做法。 用料 米、 肥牛片、 鸡蛋、 适量; 熟鹌鹑蛋6个、 生菜、 小葱、 姜、...
常吃几种带颜色的水果 既减肥又有营
2016-07-29 常吃几种带颜色的水果 既减肥又有营
相信吗?多多吃些水果不仅能够瘦身,还能够排毒养颜呢。今天我就来告诉大家几种水果瘦身法,几种颜色的水果,包你能吃...
女人瘦身好食物 再不用担心自己的身
2016-07-29 女人瘦身好食物 再不用担心自己的身
每一位女性朋友都想拥有完美的身材,那么吃什么既有营养又可以瘦身呢?下面我来为大家介绍几种水果,可以帮助我们保持...
几种好食物 让你睡前狂吃不怕变胖
2016-07-29 几种好食物 让你睡前狂吃不怕变胖
一些各种的原因,很多的MM都有过熬夜的经验,常常会因为受不了就会饿着肚子,而吃了夜宵,吃完又回担心变胖妹。那么有...
几种健康的食物 睡觉前食物也不会胖
2016-07-29 几种健康的食物 睡觉前食物也不会胖
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健康不胖的好食物 睡前吃也不会胖
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爱吃又怕胖 几种好吃又减肥的食物
2016-07-29 爱吃又怕胖 几种好吃又减肥的食物
减肥餐它与美味无缘?为了减肥,您是否壮烈的牺牲了自己的味蕾,日复一日也会被单调的减肥餐折磨着。现在,让我大家介...
几大减肥美食 让您的减肥不再单调
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能减下巴的食物 减双下巴的食物有哪
2016-07-29 能减下巴的食物 减双下巴的食物有哪
都市生活,很多白领由于久坐于电脑前,缺乏锻炼,容易形成双下巴,那么如何减掉双下巴呢呢?下面小编为大家介绍减双下...
跑步减肥 应该如何跑步才能够有效减
2016-07-29 跑步减肥 应该如何跑步才能够有效减
跑步不单单能减肥,还有益于身体保健。那么,如何跑步才能有效减肥呢?跑步减肥的最佳时间?跑多长时间最合适?以什么样...
关于呼啦圈瘦腰 呼啦圈瘦腰要注意什
2016-07-29 关于呼啦圈瘦腰 呼啦圈瘦腰要注意什
不少美眉都喜欢在家里转呼啦圈,因为呼啦圈可以瘦腰腹,能够缓慢持续燃烧脂肪。还能使血液循环畅通无阻,总之非常的...
女生应如何练出马甲线 不妨试试三部
2016-07-27 女生应如何练出马甲线 不妨试试三部
很多女性都迷恋马甲线先,是的平坦的小腹对于男性来说可是致命的诱惑。马甲线是好身材的标志,生活中,一半多的女性都...
做什么运动能够助于长高 如何快点长
2016-07-27 做什么运动能够助于长高 如何快点长
很多人都觉得孩子生长的速度过慢,孩子长不高的问题,一直困扰着家长,然而身高取决于遗传、运动、营养、环境等因素。...
几种超强饱腹感食物 不节食照样瘦
2016-07-27 几种超强饱腹感食物 不节食照样瘦
减肥她是女生不懈的追求,不仅是为了穿上漂亮的衣服,更是为了展现自己更美的一面。想要减肥,饮食控制是很重要。但对...
适量的吃这些食物 也能够帮你减肥瘦
2016-07-27 适量的吃这些食物 也能够帮你减肥瘦
减肥她是女生不懈的追求,不仅是为了穿上漂亮的衣服,更是为了展现自己更美的一面。想要减肥,饮食控制是很重要。但对...
吃了不怕胖的几种食物 赶紧吃起来
2016-07-27 吃了不怕胖的几种食物 赶紧吃起来
减肥她是女生不懈的追求,不仅是为了穿上漂亮的衣服,更是为了展现自己更美的一面。想要减肥,饮食控制是很重要。但对...
再也不用担心胖 几种食物超有饱腹感
2016-07-27 再也不用担心胖 几种食物超有饱腹感
减肥她是女生不懈的追求,不仅是为了穿上漂亮的衣服,更是为了展现自己更美的一面。想要减肥,饮食控制是很重要。但对...
推荐几种低卡下午茶 让你越吃越瘦
2016-07-27 推荐几种低卡下午茶 让你越吃越瘦
下午三四点左右的时候,午餐消化得差不多了,你肚子就会开始饿得牙痒痒的,想找点东西吃。其实下午的轻微饥饿并不是什...
下午茶吃什么比较合适 再也不用担心
2016-07-27 下午茶吃什么比较合适 再也不用担心
下午三四点左右的时候,午餐消化得差不多了,你肚子就会开始饿得牙痒痒的,想找点东西吃。其实下午的轻微饥饿并不是什...
夏季的减肥方法 最快最有效的减肥方
2016-07-27 夏季的减肥方法 最快最有效的减肥方
夏天是大家显示自己性感身姿的季节,那也必须是爱美女性减肥的季节,众多的美女可谓是用尽了各种各样方法积极的投入到...
运动过量怎么办 怎样判断运动是否过
2016-07-27 运动过量怎么办 怎样判断运动是否过
大家在减肥纤体的过程中很容易急功近利,无限制地增加运动强度,但是不适宜的运动只会让身体受不了,直接伤害身体机能...
经期中几类不可食用的食物 经期忌口
2016-07-29 经期中几类不可食用的食物 经期忌口
月经期间,是女人每个月最虚弱的时候。月经期间会导致情绪波动,食欲差,腰酸,容易疲劳等症状,期间应该注意饮食的调...
女人冬季养生 冬季养生吃什么食物好
2016-07-29 女人冬季养生 冬季养生吃什么食物好
女人最怕寒冷,在寒冷的冬季里,多吃有益女人的食物,让女人更加 健康 美丽!哪些食物是对女性有非常好的祛寒保暖效果,...
女人养生补血 当芪鸽子汤的做法及功
2016-07-29 女人养生补血 当芪鸽子汤的做法及功
当归、黄芪是中药中最常用的,当归具有调经止痛、补血、活血、 美容 之功效,主要用于治疗月经不调、痛经、经闭、血虚...
女人养颜抗衰老 吃什么食物抗衰老
2016-07-29 女人养颜抗衰老 吃什么食物抗衰老
永保青春魅力是每个女性朋友的梦想,而当女人三十岁后,脸上会出现皱纹色斑、皮肤失去弹性等一些衰老症状。衰老是不可...
美容丰胸女性养生羹 核桃松仁粟米羹
2016-07-29 美容丰胸女性养生羹 核桃松仁粟米羹
核桃具有独特的滋补、营养、保健之功效。医学认为核桃有温肝、补肾、健脑、强筋、壮骨的功能,常吃核桃不仅能滋养血脉...
女人养生健康法 喝牛奶对女人的好处
2016-07-29 女人养生健康法 喝牛奶对女人的好处
牛奶具有生津止渴、益肺胃,生津润肠、清热通便、补虚健脾、 美容 养颜等功效。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌...
女人食疗祛斑 冬瓜排骨汤的做法及功
2016-07-29 女人食疗祛斑 冬瓜排骨汤的做法及功
相信大家对雀斑都不陌生,有的人雀斑是遗传的,从小就有无法去除,可是还有很多是后天形成的。长斑给女人们带来很大的...
女人妇科病食物 什么食物远离妇科病
2016-07-29 女人妇科病食物 什么食物远离妇科病
现代女性生活压力巨大,妇科疾病也给女性朋友带来很多烦恼。其中更年期的女性更容易患有妇科病,怎样才能预防患妇科病...
女人养生食物 吃红枣对女人的好处有
2016-07-29 女人养生食物 吃红枣对女人的好处有
红枣具有补中益气、养血安神、缓和药性的功效。红枣味甘性温、归入脾、胃经。红枣是一种营养佳品,被誉为百果之王。红...
女人补肾养生 女人补肾水果有哪些
2016-07-29 女人补肾养生 女人补肾水果有哪些
保持青春活力,延缓衰老最重要的方法就是肾的养生保健。肾是人体 健康 和美丽之源,女人肾虚的表现皮肤颜色枯槁、精神...
女人冬季养生 女人冬季手脚冰冷食疗
2016-07-20 女人冬季养生 女人冬季手脚冰冷食疗
很多女人一到冬天就会出现手脚冰冷,需要长时间抱着热水袋才可以暖过来。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节...
女人美容吃什么 女人冬天吃什么对皮
2016-07-20 女人美容吃什么 女人冬天吃什么对皮
在寒冷又干燥的冬天,女人的皮肤容易变差,所以保养滋润皮肤是女人冬季养生的重点。最好的方法就是食补,当身体里储存...
女人冬季养颜 木瓜红枣莲子蜜的做法
2016-07-20 女人冬季养颜 木瓜红枣莲子蜜的做法
女人一到冬季皮肤就会出现干燥、脱皮等问题。事实上皮肤干燥是有办法可以尽量避免的,接下来小编介绍一款缓解皮肤干燥...
女人冬季养生 女人体寒吃什么食物好
2016-07-20 女人冬季养生 女人体寒吃什么食物好
冬季天气寒冷,很多体寒的女性就开始手脚冰凉,那么改善这种体寒体质呢,可以多食用一些能御寒的食物。那么,女人体寒...
女人常吃冷饮好吗 女人常吃冷饮的危
2016-07-20 女人常吃冷饮好吗 女人常吃冷饮的危
冷饮是很多女生的最爱,冰冻的食物在夏天是最受欢迎的,在炎热的夏天,口渴之时要是能喝上一杯冰凉的果汁或者来上一个...
女人美容养颜补血食疗汤 红枣乌鸡汤
2016-07-20 女人美容养颜补血食疗汤 红枣乌鸡汤
女人想要留住美丽, 补血养颜至关重要,补足气血能让女性拥有好气色,看上去更加美丽。那么,怎样才能补血养颜呢?俗话...
女人美容养颜多吃醋 女人吃醋有什么
2016-07-20 女人美容养颜多吃醋 女人吃醋有什么
醋不仅仅是调味品,还可以能用来 美容 ,因为是纯天然的没有什么化学产品,所以使用起来比较放心。将醋用得恰到好处,...
想要拥有一头美丽秀发 这些食物来帮
2016-07-20 想要拥有一头美丽秀发 这些食物来帮
每个女人都希望自己有一头乌黑亮丽的头发,也的确,头发会为女性的美丽增值。然而却有许多女性面临着头发干枯、稀少、...
痘痘肌肤惹人烦   两款排毒祛痘食谱
2016-07-20 痘痘肌肤惹人烦 两款排毒祛痘食谱
美,是女人一生不变的追求。然而恼人的痘痘总是给美丽减分,成了很多女性最大的烦恼。在这里推荐两款排毒祛痘食谱,让...
教你如何减掉小肚子  还你窈窕美丽
2016-07-20 教你如何减掉小肚子 还你窈窕美丽
爱美的女性是无法接受小腹有赘肉的,在这里教您一下方法来告别腹部赘肉。 1.每天至少吃3个水果和150克蔬菜。多吃水果和...
男性怎样抗衰老_男性如何抗衰老
2016-07-29 男性怎样抗衰老_男性如何抗衰老
女性越来越强大了,这样也直接导致的男性在社会上的压力啦,男性压力越来越大,生活规律也变得不规律啦,那么男性衰老...
男性怎样补肾_男性如何补肾
2016-07-29 男性怎样补肾_男性如何补肾
男性补肾的最好方法就是食补,俗话说:是药三分毒,所以最好是利用食物来进行补肾。那么男性朋友吃什么会对补肾有极大...
男人怎样预防头发_男人如何预防头发
2016-07-29 男人怎样预防头发_男人如何预防头发
很多男性朋友很担心自己是地中海,就是所谓的谢顶,那样子很是难看,而且看上去像是很老了,于是他们开始担心这个烦扰...
男人吃什么补肾_男人怎样补肾_男人
2016-07-29 男人吃什么补肾_男人怎样补肾_男人
冬季来临啦,男性吃什么会补肾呢?黑豆是人们日常生活中较为常见的一种黑色食物,它的营养价值非常的高。其的功效作用...
男性穿牛仔裤存在怎样危害_牛仔裤的
2016-07-29 男性穿牛仔裤存在怎样危害_牛仔裤的
牛仔苦越来越受到大家的欢迎啦,但是这其中的坏处不知道大家知道多少呢?那就由小编一一为你解答吧! 男性穿牛仔裤,...
男性吃什么补身体_男性怎样补身体
2016-07-29 男性吃什么补身体_男性怎样补身体
冬季是疾病高发的季节,特别是男性朋友们,在这样一个严重危机季节,男性朋友吃什么可以预防疾病呢?小编为你推荐一下...
男人怎样养生_男人如何养生
2016-07-29 男人怎样养生_男人如何养生
有句话俗话说的好一滴精,十滴血的说法,虽然不怎么科学,但也看出补精对男人的重要性。今天小编就来教教大家怎样来养...
怎样看出肾虚_如何看出肾虚
2016-07-25 怎样看出肾虚_如何看出肾虚
肾是体现男性 健康 其中的的标志,男性的肾好不好可以从脚看出来哦,现在就由小编来带领你来看看这其中的奥妙吧! 1.脚...
为何男人吃豆腐有危害_男人吃豆腐的
2016-07-25 为何男人吃豆腐有危害_男人吃豆腐的
豆腐是我们生活中常见的一种食物,大家都知道它的营养价值很高,可是男人吃它们可是危害极大,这是为什么呢?那就由小...
怎样提高精子质量_如何提高精子质量
2016-07-25 怎样提高精子质量_如何提高精子质量
古书素有冬令进补,开春打虎一说。你要想好好的补一补自己的身子,那就在这个冬季赶紧的啦,男人在这个冬季该怎样来好...
男性吃生蚝有怎样的好处_男性怎样吃
2016-07-25 男性吃生蚝有怎样的好处_男性怎样吃
生蚝是常见的海鲜产品,并且具有丰富的营养价值,对大家来说是一个很是滋补的东西,那么针对男性,生蚝有什么样的好处...
预防男性日常生活疾病_怎样预防男性
2016-07-25 预防男性日常生活疾病_怎样预防男性
男性是社会中压力及其大的人群,所以他们在这样一个高压的环境下,一不下心就很容易染上一些生活上的疾病,于是男性的...
男人养生排毒的食物有哪些 吃什么排
2016-07-25 男人养生排毒的食物有哪些 吃什么排
随着社会的发展,环境污染日益加重,排毒养生也成为人们关注的焦点,只有清除毒素,人体才能吸收营养。那么小编说说男...
男人爱吃肉 男人养生吃什么肉健康
2016-07-25 男人爱吃肉 男人养生吃什么肉健康
肉类食物是餐桌上必不可少的一道佳肴。很多的男性朋友都认为就应该大口吃肉,大碗喝酒。对于男性来说,冬季吃肉是滋补...
冬季男人补肾壮阳食疗 枸杞炖羊肉汤
2016-07-25 冬季男人补肾壮阳食疗 枸杞炖羊肉汤
枸杞和羊肉都是补肾中的佳品。枸杞具有补肝益肾之功效,同时具有治疗肝肾阴亏、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、腰膝酸软...
男性肚子是为什么?_肚子疼对男性来
2016-07-25 男性肚子是为什么?_肚子疼对男性来
男性肚子疼是存在什么样的身理隐患呢?一般来说,男性把肚疼并不当那么一回事,可是这其中可是存在着很多的问题哦,现...
男性养精重大知识_男性吃什么养精
2016-07-25 男性养精重大知识_男性吃什么养精
男人养精才吃什么?精子是男性 健康 的象征,那么现今社会的男性,在压力那么大的情况下,健康问题频频出现,如果精子...
男人养生食疗 什么食物增强体质缓街
2016-07-20 男人养生食疗 什么食物增强体质缓街
男性由于生活、职场等多种压力导致过度劳累。如果不能及时得到调解,便会产生恶性循环。 健康 的身体是需要我们用心去...
男人养生吃什么 什么食物男人不宜多
2016-07-20 男人养生吃什么 什么食物男人不宜多
在日常生活中,饮食对每个人来说都很重要,对食物的选择也非常重要。选对了食物,比吃药的效果更好。但是不是所有食物...
男人吃牛肉有什么好处 牛肉对男人的
2016-07-20 男人吃牛肉有什么好处 牛肉对男人的
牛肉是很多人的喜爱之物。 男人想要拥有强健的体格,就需要多吃牛肉,牛肉对男性 健康 有很多的好处。相信很多男性朋友...
怎样帮助孩子化解痰_如何帮助孩子化
2016-07-28 怎样帮助孩子化解痰_如何帮助孩子化
孩子经常会出现喉咙中多痰的现象,小编教你几招,化解喉咙中的痰哦! 服用化痰药:富xx牌祛痰药有专门给宝宝服用的,用...
怎样治孩子的咳嗽_如何治孩子的咳嗽
2016-07-28 怎样治孩子的咳嗽_如何治孩子的咳嗽
孩子一旦感冒就会咳嗽不停啦,不妨来看看这里,孩子们咳嗽这样做,很是有效哦 银耳羹 做法:将银耳煮烂,冰糖融化,鸡...
宝宝可以吃那些鱼类_如何吃
2016-07-28 宝宝可以吃那些鱼类_如何吃
鱼类有很多蛋白质,但是并不是越是这样宝宝就可以随便的吃鱼啦,对于小宝宝来说,有些鱼是吃不得的哦,小编为你仔细讲...
怎样吃才更加有营养_如何吃才更加有
2016-07-28 怎样吃才更加有营养_如何吃才更加有
寒冷的冬季,水果变得又凉又硬了,让人顿时胃口大减没了食欲。对于小宝宝而言,冷冰冰的水果对肠胃更是一个不小的考验...
怎样的食物宝宝爱吃_宝宝爱吃什么样
2016-07-28 怎样的食物宝宝爱吃_宝宝爱吃什么样
宝宝要是挑食可要怎么办才好呢?小编教妈妈们几招吧 肉末粥 材料:大米100克、猪瘦肉50-100克、适量香油(芝麻油)、盐。 做...
怎样吃水果更好_如何吃水果更好
2016-07-28 怎样吃水果更好_如何吃水果更好
冬季来临了,水果都变得冰凉坚硬了,宝宝吃起来肯定不好啦,小编就给妈妈们推荐一下这样的做法吧 梨子 蒸熟了的梨具有...
怎样治孩子们的消化不良_如何治孩子
2016-07-28 怎样治孩子们的消化不良_如何治孩子
孩子们消化不良,可要急坏了妈妈们啦,今天小编就来为妈妈们出出主意啦! \ 1、小苏打,可以在温水之中加入适量的小苏...
怎样治宝宝便秘_如何治宝宝便秘
2016-07-22 怎样治宝宝便秘_如何治宝宝便秘
宝宝经常性的发生便秘这样的的情况,孩子太小不能使用泻药,那可怎么办呢?小编有小妙招哦! 矿泉水冲奶粉致宝宝便秘...
鸭腿怎样才好吃_鸭腿如何才好吃
2016-07-22 鸭腿怎样才好吃_鸭腿如何才好吃
想吃美味鸭腿的朋友们就不要错过啦,鸭腿这样做,这样你爱吃,孩子也爱吃哦 上海酱鸭腿 制作方法很简单,而且做出来的...
怎样吃水果才算健康_如何吃水果才算
2016-07-22 怎样吃水果才算健康_如何吃水果才算
宝宝吃水果就应该更加注意啦,要是一个不下心宝宝就会吃坏肚子的哦 1、水果含有有助于宝宝生长的营养物质,但也要适量...
怎样吃才长高_如何吃才长高
2016-07-22 怎样吃才长高_如何吃才长高
有句话不是谁:身高是硬伤吗?那么作为父母的你肯定那个是很担心孩子的身高吧,那今天小编就教你们这几种食物助长身高...
什么食物能帮助孩子们长个子_如何帮
2016-07-22 什么食物能帮助孩子们长个子_如何帮
如今孩子们的身高是父母很是担心的问题啦,那什么样的食物是能够帮助孩子们长高呢?那小编为你好好的介绍吧! 1、沙丁...
怎样可以治孩子咳嗽_如何治孩子咳嗽
2016-07-22 怎样可以治孩子咳嗽_如何治孩子咳嗽
孩子咳嗽起来,妈妈真是紧张的不得了啦,那在这里教你一个小招,轻松的治疗孩子咳嗽 白萝卜蜂蜜治咳嗽 方法一 原料:白...
怎样让孩子爱上蔬菜_如何让孩子爱上
2016-07-22 怎样让孩子爱上蔬菜_如何让孩子爱上
很多孩子不喜欢吃蔬菜,这样妈妈们很是担心,孩子营养跟不上,但是小编教你一招,孩子从此爱吃蔬菜 1、混合喂食 如果宝...
怎样治干咳_如何治干咳
2016-07-22 怎样治干咳_如何治干咳
孩子干咳不断,妈妈也着急的不得了,现在就教你这样食疗,很是有效哦 1.卜冰糖汁 白萝卜取汁100~200毫升,加冰糖适量隔...
寒露饮食怎样营养_寒露饮食如何营养
2016-07-22 寒露饮食怎样营养_寒露饮食如何营养
寒露来临,宝宝的饮食成为了妈妈们担心的问题啦,那么小编就来教教妈妈们吧! 宝宝寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础...
什么样的食物提高免疫力_怎样提高免
2016-07-22 什么样的食物提高免疫力_怎样提高免
秋季来临了,宝宝的抵抗力要下降啦,小编来教教妈妈们这样食疗,帮助宝宝提高免疫力吧! 儿童秋季食谱:炖排骨 制作方...
怎样提高抗寒能力_如何提高抗寒能力
2016-07-19 怎样提高抗寒能力_如何提高抗寒能力
寒冷的天气来临了,宝宝的抗寒的能力本就很弱了,妈妈们很是担心宝宝受寒,感冒,那么,小编就教妈妈们食疗提高宝宝的...
提高儿童抵抗力 吃什么食物提高抵抗
2016-07-19 提高儿童抵抗力 吃什么食物提高抵抗
因为儿童体内的抗体比较少,抵抗力会比较差,容易受到感染。如何能有效的提高儿童抵抗力呢?小编今天为大家介绍几种食...
儿童想要拥有高个子 吃什么更加容易
2016-07-19 儿童想要拥有高个子 吃什么更加容易
做家长的都希望自己的孩子拥有高个子,身高的问。题除了遗传问题外跟饮食也有很大的联系。对于父母来说有时候孩子挑食...
药膳冬季补血养颜食疗 桂圆枸杞红枣
2016-07-25 药膳冬季补血养颜食疗 桂圆枸杞红枣
在秋冬季节,不少女性容易因四肢血液循环差而出现手脚冰凉、面色苍白等症状,此时适当吃点桂圆,能够有效补气补血,促...
补阴虚的重要性 补阴虚食材
2016-07-25 补阴虚的重要性 补阴虚食材
生活中只要我们注意饮食,有些症状是可以避免的,阴虚的症状表现为:怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便...
补血的重要性 补血食材
2016-07-25 补血的重要性 补血食材
气血对人体很重要,平时的饮食中应该注意增补气血,这样有助于身体 健康 ,女人每个月都会流血,更要注意增补气血,血...
补气虚的重要性 补气血食材
2016-07-25 补气虚的重要性 补气血食材
元气是人体很重要的东西,伤了元气人往往就会开始有不舒服的症状出现,女人缺气血就会脾气暴躁,疲倦乏力,生活中适当...
栗子红枣炖乌鸡的膳食疗方 乌鸡的营
2016-07-25 栗子红枣炖乌鸡的膳食疗方 乌鸡的营
我们都知道乌鸡有很高的食补价值,经常食用乌 鸡汤 有益于圣体 健康 ,那么栗子红枣炖乌鸡怎么做尼?今天就教大家制作...
人参薄荷茶的功效 人参薄荷茶的价值
2016-07-25 人参薄荷茶的功效 人参薄荷茶的价值
俗话说:是药七分毒,所以我们不应该等到身体不舒服就去吃药,生活中只要我们注意膳食养生,增强免疫力,有些病毒是可...
黄芪防风茶的功效 黄芪防风茶的营养
2016-07-25 黄芪防风茶的功效 黄芪防风茶的营养
冬季天气干燥,冷风袭人,一不注意就会感冒,今天跟大家说说膳食养生,生活中只要我们注意饮食和保温,感冒是可以预防...
夏季肠胃养生 调理脾胃的药膳食疗方
2016-07-25 夏季肠胃养生 调理脾胃的药膳食疗方
夏天因天气炎热,喜欢吃一些瓜果蔬菜和冷饮,肠胃道忽冷忽热很容易出现不适,对身体造成伤害。脾胃不好对一个人的影响...
女性经期如何调理 养气补血调经药膳
2016-07-25 女性经期如何调理 养气补血调经药膳
补血对于女性来说特别重要,女性一旦出现贫血,则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。不少女性朋友会出现月...
药膳养生食疗 熬夜必吃的药膳食疗方
2016-07-25 药膳养生食疗 熬夜必吃的药膳食疗方
随着工作和生活压力的增大,所以熬夜是常有的事,熬夜带来的疾病也高发。 熬夜后人就容易出现困乏、肤色暗黄、失眠、...
秋季药膳养生 秋季润肺的药膳食疗
2016-07-23 秋季药膳养生 秋季润肺的药膳食疗
秋季气候干燥,而且天气变化多端,很容易让人的肺部受到损害。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥...
如何治疗失眠 治疗失眠的药膳食疗方
2016-07-23 如何治疗失眠 治疗失眠的药膳食疗方
现如今到了冬季时,睡眠时间长了,对于经常失眠的人来说,半夜睡不着觉就是个噩梦,夜晚失眠,第二天起床就难免心烦气...
黄芪怎么泡水喝 黄芪泡水喝的功效
2016-07-23 黄芪怎么泡水喝 黄芪泡水喝的功效
黄芪是我们生活中常见的一种中药药材,黄芪又叫做绵芪。黄芪的营养价值很高,具有很好的防治疾病和保健的作用。黄芪和...
黄芪怎么泡水喝 黄芪泡水喝的功效
2016-07-23 黄芪怎么泡水喝 黄芪泡水喝的功效
黄芪是我们生活中常见的一种中药药材,黄芪又叫做绵芪。黄芪的营养价值很高,具有很好的防治疾病和保健的作用。黄芪和...
药膳养生 预防口腔溃疡的中医药膳食
2016-07-23 药膳养生 预防口腔溃疡的中医药膳食
口腔溃疡是一种常见病,口腔溃疡又叫做复发性口疮。造成口腔溃疡的原因有很多,比如说维生素缺乏、精神紧张、郁闷不乐...
药膳养生食疗 车前子的药膳食疗与功
2016-07-23 药膳养生食疗 车前子的药膳食疗与功
车前子的药膳食疗与功效有哪些呢?车前子具有明显的祛疾止咳、渗湿止泻、清热利水通淋、清肝明目、 消炎解毒等功效。此...
女性药膳养生食疗 女性养生的药膳食
2016-07-23 女性药膳养生食疗 女性养生的药膳食
一般来讲,人们在生活中要想取得极佳的养生效果的话,最好是分人群分时间来安排养生的事宜的, 女性要比男性更懂的学...
药膳养生食疗 冬季补脑的药膳食疗方
2016-07-23 药膳养生食疗 冬季补脑的药膳食疗方
大脑是身体的重要部位之一,对思维、行动发号指令,只有大脑 健康 ,我们才能健康的生活。在我们的日常生活中脑力劳动...
药膳养生食疗 提高免疫力的药膳食疗
2016-07-23 药膳养生食疗 提高免疫力的药膳食疗
天气太冷的时候,尤其是大寒的季节,而且像北方气候又干燥,在饮食的方面,人们都更倾向于去吃一些具有增加人体免疫力...
药膳养生食疗 抗衰老的药膳食疗方
2016-07-23 药膳养生食疗 抗衰老的药膳食疗方
生活中有许多人都希望自己能青春永驻,梦想着自己有一张永不衰老的容颜,可是岁月是无情的,随着年龄的增长,脸上的皱...
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